Я много видел и слышал о том, что люди проводят как бы тест как бы кипятком протеинов вообще и Pureprotein в частности. Сам этим не страдал и просто употреблял то, что продаю, а именно мультипротеин, Whey, казеин, bcaa. Человек я восприимчивый и когда, натыкаясь в интернете на отрицательные характеристики пьюра, меня это немного расстраивало и даже вселяло долю сомнения относительно качества продукта.

Правильная здоровая еда помогает эффективнее тренироваться и восстанавливаться. Несмотря на то, что план питания – вещь абсолютно индивидуальная, которая корректируется и изменяется много лет, существуют некие общие принципы.

 

Спортивное питание Pureprotein

Силовые тренировки – вещь специфическая, немногим это нравится и не всем это по силам. Именно по этой причине пауэрлифтинг не так популярен, как фитнес, бодибилдинг, йога или просто бег по утрам. Работать на базу каждую тренировку в течение долгих лет для некоторых спортсменов становится просто скучно. Но даже профессионалам нелегко справиться с новыми весами, особенно если речь идет о безэкипировочном и бездопинговом дивизионе.

1. Положите нужные товары в корзину, нажав кнопку Купить, при этом выбрав количество и желаемый вкус продукта.

2. Перейдите в корзину, заполните нужные поля, правильно указав номер телефона и адрес электронной почты. Если Вы делаете заказ после 21.00 по Москве и можете принять звонок, напишите в примечании до скольки Вам можно звонить.

3. Мы обязательно Вам позвоним. Это может произойти в течение определенного времени, от нескольких минут до нескольких часов., а может на следующий день, если заказ был сделан вечером. Уточним детали доставки и оплаты.

4. Если есть возможность и Ваше желание, Вы получите заказ в этот же день, либо по договоренности.
Если Вам надо отправить заказ в другой регион России, то советуем Вам делать предоплату, так как это немного экономит расходы на доставку и время на получение посылки на почте.

Усвоение протеина

Whey protein Pureprotein

Соблюдайте рекомендации по указанным на упаковке порциям протеина. Избыток может не усвоиться организмом, а это приведет к различным растройствам диспепсического характера. Есть мнение, что один прием подразумевает не больше 30 граммов белка, но, также есть и другое мнение, что организм усвоит белка столько, сколько ему нужно в данный момент. Для роста мышц, спортсмену нужно потреблять минимум 2 г белка на 1 кг веса тела в день. Протеин можно растворить в 250-300 мл воды, сока или маложирного молока.

Если молоко хорошо усваивается организмом, старайтесь готовить коктейли на его основе. Молоко содержит различные биологически активные вещества. Оно улучшает вкус коктейля. Принимайте за день 2-3 коктейля, а в дни тренировки – один прием непосредственно после занятий.

Протеин (белок) — это вещество органическое, состоящее из аминокислот, объединенных в цепочку. Белки - это основа мышечной ткани. Помимо этого, в бодибилдинге под протеином принято понимать отдельную разновидность спортивного питания, состоящего из концентрированного белка.